Yasemin Aksoy
Certified Laughter Yoga Wellness Instructor
Kahkaha Terapisti & Laughter Yoga Lideri
Çukurova Kahkaha Yogası Etkinlikleri Hakkında Merak EttiÄŸiniz Her Åžey Ä°çin >>>>> kahkahaterapi@gmail.com
Kahkaha Atmaya Hazır mısın Çukurova?
Kahkaha Yogası Etkinlikleri *Gaziantep *Osmaniye *Hatay *Adana
Sağlık Profesyonellerine KahkahaYogası
Kahkaha yogası stres ve olumsuz durumlarla baş etme yetimizi arttırıyor. Gülmenin endorfin salgılamamızda etkin olduğunu ve böylelikle kendimizi daha iyi hissettiğimizi biliyoruz. O halde en çok strese ve olumsuz duruma maruz kalan sağlık çalışanları neden durumu lehlerine çevirmesinler?
Bir sağlık çalışanı ve hastaneleri, yaşanılan stresi iyi bilen birisi olarak işe yarayacağına ve baş etme mekanizmalarını güçlendireceğine inanıyorum.
Endorfin salgısının artması gülmeye bağlı, vücutsa gerçek gülümsemeyle sahtesi arasındaki farkı bilmiyor :)
Hep birlikte kahkahalar atarak tüm stresinizi atmaya ve endorfinleri yükseltip kortizolun olumsuz etkilerinden sıyrılmaya ne dersiniz?
Sosyal medya linklerimiz