Yasemin Aksoy

Çocuklar için Kahkaha Yogası

 

 

Gülmek belki de en çok çocuklara yakışır.

 

Gülmeye başlayan bir çocuğun içerisinde bulunduğu bütün stres halinden bir an için dahi olsa uzaklaştığını ve her ne ise canını sıkan onu unuttuğunu muhakkak gözlemlemişsinizdir.

 

Çocuklar gülmeyi sever ancak onları güldürebilmek biraz emek ister. İşte tam bu noktada kahkaha yogası devreye giriyor.

 

Çocuklar gülerek içerisinde bulunduklarını ruh halini hızla pozitife yükseltiyorlar ve böylece motivasyon ve konsantrasyonları yükseliyor.

 

Özellikle hiperaktivite ve dikkat bozukluğu gözlemlenen çocuklar üzerinde de kahkaha yogasının olumlu etkisine dair veriler bulunmakta.